Archive for avril 2007

TRAIL BOUILLON 22 AVRIL 2007

 

Trail "La bouillonnante 2007" inoubliable

Le soleil, un parcours magnifique bien que beaucoup plus difficile que l’année dernière, une organisation sans faille (enfin presque: le bacou2 a loupé une flèche et s’est perdu pendant  26 minutes), et un excellent résultat pour  notre ppp     37me sur 206 participants aux 44 km et 2000 m dénivellé positif.  

 

Résultats la bouillonnante

22km/1000m dénivellé + :  le premier arrive en 1h59         le dernier  5h44       43 abandons                 

44km/2000m dénivellé + :  le premier arrive en 4h11         le dernier  8h30       30  abandons

       44km     le ppp : 37/206                 5h08       

       22km     le judoflam: 85/ 278         2h 53                                        

                     le cheminot : 101/278      3h00

                     le judopsy : 102/278        3h01

                     le géant :   on l’a oublié

                     le bacou2 : 224/278        4h08   -26 minutes     192/278  3h42

Les résultats sont peu importants dans ce trail.  L’essentiel est ailleurs!  Le plaisir de courir à son rythme dans la nature avec des paysages somptueux dans une ambiance conviviale.

Vive l’édition 2008 (sous la pluie, la neige, le gel  ?  l’espoir des organisateurs  !!!! pour être  plus dur encore!).

<Pour le comité k

NOTRE SOIREE 30 ANS DU 4 MAI 2007

Pour les retardataires et les distraits.
 
Merci de contacter Pierre Jacquart (064/223172) très rapidement  pour réserver votre souper "30 ans" du vendredi 4 mai.
 
12 euros pour 1 adulte    et 6 pour un enfant de moins de 12 ans      compte 371-0370224-41
 
le comité K
 

NOS ACTIVITES REGULIERES A PARTIR AVRIL 2007

Nos Activités Sportives REGULIERES

JOUR

DISCIPLINE(S)

LIEU

HEURE

COMMENTAIRES

Lundi

  

 Jogging détente ou kayak

club manage

  17h30

   prévoir les 2 équipements

Mardi

 

  

 

Mercredi

 

 

 

Kayak détente

 

jogging détente

Kayak entraînement

Canal de Manage

 

16h00

 

16h30

17h30

Prévenir  064223172 pour le kayak détente

Séance 2 (voir trail prépa)

Prévoir les 2 équipements (k+jog)

   Prévoir 1 éclairage pour kayak la nuit (avant blanc  et rouge/vert arrière)..très sérieux !!  dixit police fluviale….

Jeudi

 

Power training (musculation légère)

Salle omnisports Haine st Pierre

19h

Organisé par l’ADEPS pour les licenciés à une fédération sportive reconnue (gratuit)   douche chaude possible

Vendredi

 

  

 

 

  

Samedi

 

kayak  détente

 

natation / technique kayak

Canal Manage

Piscine communale La Louvière

14h30 

 

18h à 19h30 

Prévenir  de votre présence 064223172 pour le kayak détente et la piscine (gratuite)

Dimanche

  ?

      D’autre part, n’oubliez pas :

  1. – notre sortie "rallye sur la Sambre" du 1 mai  23 km en kayak, vélo, jogging
  2. – notre sortie "rallye Manage-Strépy" du 17 juin  en kayak, vélo, jogging avec     passage    sur son célèbre ascenceur      funiculaire
  3. – notre soiréee spéciale "30 ans"

Pour tous renseignements  064/223172  ou 064/212049

le comite k

DERNIERE PREPA TRAIL BOUILLON

SEM 12 (16/4-22/4):

Séance 1

Environ 40min à l’aise

 

Séance 2

Environ 40 min à l’aise

 

Séance 3

La Bouillonnante

 
APRES LE JOGGING TRES EPROUVANT DU 10 MILES DE MORLANWEZ  (samedi ) SOUS UNE CHALEUR ACCABLANTE    NOUS ENTAMONS NOTRE DERNIERE SEMAINE AVANT LE GRAND SAUT  A BOUILLON      
 
DONC    UN PTIT CARNAVAL  HEIN AVANT   et tel un dromadère   nous sommes à l’eau toute la semaine   dur dur dur  !!!!!!!
 
ECAUSSINNES CE DIMANCHE    SOUS LE SOLEIL   QUE DEMANDE LE PEUPLE    : UN PTIT KAYAK  AVANT  !!!!!!     le matin ou l’aprem   
 
se contacter……………

SOIREE 30 ANS RAPPEL

SOIREE SPECIALE KAYAK MANAGE 30 ANS LE 4 MAI 2007

RAPPEL 

INSCRIPTION ET PAIEMENT AVANT LE 20 AVRIL

DERNIER DELAI !!!

POUR TOUTES INFOS : 064/223172  ou 064/212049

INVITATION A NOTRE

GRANDE SOIREE RETROUVAILLES DES KAYAKISTES  

A L’OCCASION DE NOS 30 ANS D’EXISTENCE, NOUS ORGANISONS UNE SOIREE SPECIALE « RETROUVAILLES  DES ANCIENS MEMBRES KAYAK DU CNTM » :

1.      La soirée démarrera par une présentation de vos albums photos, cd photos, DVD, articles de journaux et autres vidéos qui raviveront, nous n’en doutons pas, vos souvenirs de kayakistes au sein de notre club. Nous mettrons à votre disposition le matériel technique (TV, vidéo, lecteur cd et DVD) nécessaire pour relater vos anciens (ou actuels) exploits.

2.      Ensuite, nous vous convions à déguster une merveilleuse porchetta (12 euros) et à prendre le verre de l’amitié moyennant réservation et paiement avant le 20/04/07   (064/223172)

QUQUAND ?       LE VENDREDI 4 MAI 19H 

OÙ ?               AU CLUB NAUTIQUE TYBERPORT MANAGE (CLUB HOUSE)

Nous espérons que vous répondrez nombreux à ce rendez-vous inoubliable et vous attendons avec impatience !  

Pour tout renseignement : 064/223172 Pierre Jacquart ou  via notre adresse        

e-mail  : management-kayak-team@hotmail.fr

 

LE COMITE KAYAK MANAGE TEAM DU CNTM

PROPOSITION DE kayak le lundi de Pâques +PREPA TRAIL SEMAINE 11

AVEC CE BEAU TEMPS
 
LE PPP NOUS PROPOSE UN PTIT KAYAK AU CLUB CE LUNDI DE PAQUES   14H30   +  JOG DE  DETENTE APRES  (seance 1 voir ci-dessous) + CARNAVAL MANAGE APRES?
 
SE CONTACTER!
 
PREPA TRAIL

SEM 11 (2/4-8/4):

 

Séance 1

40min à l’aise

Séance 2

15min échauf

2X (Entre 8 et 10min) Accélération longue

r.au calme 15min

Séance 3

1h00-1h15 à l’aise sur parcourt plat

ou

14

10 miles

19 me       5 ou 10 miles   au choix

Morlanwelz (école normale)  1 ou 2 boucles de 8Km 90% dans le bois

 départ 15 h

http://www.sportmedia.be/sport_annonce.php?param=result&id=671

 

 
 
 
 

GRAND CARNAVAL MANAGE

  PAR CE BEAU TEMPS    NE PAS LE MANQUER    CE DIMANCHE 8 AVRIL  
 
QUI VIENT  ????   SE CONTACTER
 
LE BACOUDEUX