Archive for septembre 2008

ACTIVITES KAYAK NOUVELLE PISCINE LA LOUVIERE

  1. Ouverture officielle aux activités "kayak" à partir de 18H15 jusqu’à 19H15 tous les samedis (à partir du samedi 13/09/2008)
  2. Gratuité aux installations pendant cette période pour les membres du club (et invités : prendre contact avec pierre 064/223172)
  3. Recommandé de se présenter à la caisse "groupé" plus tôt (18H)  afin de préparer le matériel kayak
  4. Les vêtements sont emportés et déposés (par ex. dans le local kayak pour plus de sécurité)
  5. La zone "kayakiste" est délimitée en face du local "kayak" et est aussi grande que l’ancienne piscine
  6. Ne pas oublier de ranger tout le matériel dans le local en fin d’activités
  7. Respect et Attitude correcte vis-à-vis des autres usagers, du personnel et des installations
  8. La piscine est moins "tranquille" que l’ancienne mais suscitera (espoir) certaines vocations de la part des autres nageurs
  9. A nous de les convaincre!!!
  10. Pour tous renseignements     s’adresser à Pierre JACQUART
 

DU KAYAK en piscine  ??????vous dites-vous  ???  y sont f….!!! ces kayakistes manageois !!!!   
  1. la piscine nous permet d’apprendre, d’entretenir toutes les techniques (suspensions, appuis, esquimautage, nage avec kayak, godille etc)  nécessaires à la pratique sécurisée du kayak en rivière (milieu hostile, humide et froid…. surtout en hiver….) dans des conditions optimales (eau chaude, encadrement par des moniteurs brevetés)
  2. la piscine permet aux débutants (jeunes et moins jeunes)  de découvrir le kayak (même en hiver) en toute sécurité ou d’essayer certains modèles très instables
  3. la piscine permet aux kayakistes de renforcer leur endurance par la pratique de la nage (nager correctement=condition de sécurité indispensable… surtout en cas de déssalage !!!!)
 
 
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ACTIVITES KAYAK MANAGE SEPTEMBRE/OCTOBRE

 NOS ACTIVITES MENSUELLES +JOGGING+VTT

SEPTEMBRE

28

Kayak rivière

Critérium de la Warche (butgenbach)

OCTOBRE

5

Kayak  rivière

Trophee des pagayeurs Anseremme  087220919

 

12

Kayak rivière

Marathon de l’Ourthe (sauheid)  rmcs

 

19

Kayak rivière

Marathon jp burny (anseremme)

 

26

Kayak rivière

Marathon de la Semois (chiny)  LKCC

 
 A NOTER : les excellents résultats de la kayakiste manageoise danielle timmermans …..en jogging  ( CHALLENGE DU HAINAUT JOGGIGNG )  régulièrement sur le podium      FELICITATIONS  !!!!
 
NOS ACTIVITES HEBDOMADAIRES
 

JOUR

DISCIPLINE(S)

LIEU

HEURE

COMMENTAIRES

Lundi

 

 

 

 

 

Mardi

N

power training

salle omnisports Haine st Pierre

19h

Organisé par l’ADEPS pour les licenciés à une fédération sportive reconnue (gratuit)   douche chaude

Mercredi

Kayak détente/
Jogging  échauffement

 


Kayak entraînement


   EVITER LE PARCOURS "VITESSE MOTEUR" ……danger…….


Canal de Manage

 


17h00

 

 

18h00

 


Prévenir  064223172 pour le kayak détente

 


Prévoir les 2 équipements (k+jog)

   Prévoir 1 éclairage pour kayak la nuit (avant blanc  et rouge/vert arrière)..très sérieux !!  dixit police fluviale….

Jeudi

N

Power training (musculation légère)

Salle omnisports Haine st Pierre

19h

Organisé par l’ADEPS pour les licenciés à une fédération sportive reconnue (gratuit)   douche chaude possible

Vendredi

 

 

 

 

 

Samedi

 

kayak  détente

 
natation / technique kayak

Canal Manage

NOUVELLE Piscine communale La Louvière

14h30 

 
18h15 à 19h30 

Prévenir  de votre présence 064223172 pour le kayak détente et la piscine (gratuite)

Dimanche

N

Kayak entraînement

Canal  Manage

10h

Prévenir de votre présence